عدم حب الذات وتقديرها واحترامها

[سحآبـه]

سلآم عليك ورحمـه الله وبركآته

عمري 17

ببدأ بمشكلتي على طول

مشكلتي احاول اكوٍن انسانه ثانيه مآهيب انآالانسانه المثاليه قدام الناس اللي ماتغلط ابد وماغير تعطي نصايح

وليت اعطيهم لنفسي كان حياتي بخير يعني احاول ارضي الناس تهمني نظرتهم فيني وتاثر

فينيلدرجة نسيت نفسي احلامي طموحاتي نسيت مين انا صرت معرفني ماحس بمشاعر الحب تجاه نفسي

ولا بتقدير نفسي ولا بالراحه والسعاده معهآ ولا احس اني استحق اني اكون سعيده واذا كنت سعيده احس اني اسوي ذنب

ومشكلتي اقارن نفسي بالناس كثير يعني احس اني لازم اصير زيهم بكل شي ..


^^^

الزبده ابي احب نفسي واهتم فيها ابي احس اني استحق اني احبها ابي اقدرها وارضيها

ابي اكون انا انا مو وحده ثانيه ابي اعرفني واتصرف بطبيعتي مابغى اتصنعٍ عشان حد

بليز ابي العلاج مفصلٍ ماهوب مختصرٍ عن طريقة تقدير نفسي وحبها قبل لاحب غيري

عن كيف اكون انا انا واكتشف نفسي وداخلي واقتنع فيني وارضى

عن كيف مايهمني راي احد ولا ياثر فيني ابد ولا اقارن نفسي باحد ابد


وشكرآإ

[أ. شروق محمد]

أختي الكريمة:
فهمك لذاتك يبدأ من تحديد أهدافك في الحياة تطلعاتك رغباتك..
لابد أن تمسكي بالورقة والقلم وتحددي الأهداف بعيدة المدى التي تمتد بامتداد عمرك ، والأهداف قصيرة المدى التي يمكن تحقيقها في جدول شهري وأسبوعي ويومي..
ثم عليك تحديد الخطوات التي يمكن بها تحديد هذه الأهداف،
وسعيك لتحقيق أهدافك وإنجازك سيعينك على فهم ذاتك وتقييمها بمقدار جديتها في المضي قدماً نحو هذه الأهداف..
كما أن عليك ألا يكون هدفك هو حب ذاتك وفقط ، ولكن عليك أن يكون من أهم أهدافك هو تطوير ذاتك والارتقاء بها علمياً وأخلاقياً واجتماعياً وهذا سيساعدك على تقبل ذاتك بصورة أفضل..
وفقك الله وهداك إلى الخير