إن التعامل مع شخص يتذمر ، ويشتكي باستمرار ، ناقد لكل ما تفعله ، غير راض عنك ، تدخل معه في مشاحنات مستمرة ، يمكن أن يستنزف طاقتك النفسية ، كما أنه يعتبر شئ صعب جداً. كما يمكن أن يؤدي إلى العديد من الضغوط .
هذا الشخص يمكن أن يكون الزوج ، أو الزوجة ووقتها تكون الحياة غير ممتعة.
ولكي يمكنك التعامل مع مثل هؤلاء الأشخاص فعليك بإتباع الخطوات الآتية:

خطـــوات:

1- كن إيجابياً: من المهم أن تحتفظ دائماً باتجاه إيجابي نحو الأشياء، فلا تسمح لنفسك بالتأثر بالتفكير النقدي والسلبي للشريك الأخر.
2- أشعر بالأسف تجاه شريكك: تذكر أنه إذا كان الشخص يشكو دائماً وناقد لمعظم الأشياء في حياته فإن ذلك بسبب ماضيه، فربما يكون قد مر بحدث أو مأساة في حياته تجعله يسلك بهذه الطريقة.
3- تجنب الأشخاص الذين يحملون نفس هذه الصفات : حاول أن تبقى بعيداً عن الأصدقاء وأفراد العائلة الذين يكونوا سلبيين وغير مساندين ، فهؤلاء الأشخاص من الأفضل تركهم لأنفسهم، لا تسمح لهم بأن يؤثروا على علاقتك بالشريك الأخر.
4- لا تتفاوض: تمسك بقيمك ولا تتنازل عن هذه القيم ، فالأفراد الذين يتمتعون بصفات سلبية يحبون أن يكون لهم رأي في كل شئ وأي شئ يخصهم بشكل مباشر أو غير مباشر.
5- الصبر: الصبر هو مفتاح العلاقة الناجحة لذلك لا تتخلى عن الصبر في المواقف الصعبة واقنع نفسك بأن هذه مجرد فترة عابرة أو مؤقتة.
6- كن متحكماً: يجب أن يكون لديك القدرة على التحكم والوعي بكل الأمور الحيوية فى الحياة الزوجية مثل: الإنفاق ، والشراء ، والأطفال ... الخ.
7- ابحث عن مصدر تستمد منه الطاقة: التعامل مع الأشخاص السلبيين يمكن دائماً أن يكون منهك ومجهد جداً. لذلك فإنك تحتاج إلى البحث عن صديق أو شخص حكيم يمكن أن تثق في أنه مصدر للتشجيع ، ومن خلاله يمكنك اكتساب صفات إيجابية ، وتذكر أن الأشخاص السلبيين يستنزفون صفاتك الايجابية ، ومن ثم فإن السبيل الوحيد لاكتساب الاتجاه الايجابي هو أن تكون مع شخص تثق في أنه يشاركك نفس أفكارك.
8- أطلب المشورة المهنية: إذا كنت تشعر أنك لا تستطيع إدارة الموقف أو التحكم فيه.

تلميحــــات:

• حافظ دائماً على إيجابيتك وتركيزك.

• كن دبلوماسي وستصل إلى هدفك.

• استخدم أسلوب الحوار المباشر ، فالأفراد السلبيين لا يستطيعون التعامل مع هذا الأسلوب.

• إذا كنت تشعر أنك تحتاج لمشورة متخصصة يجب أن تطلبها مباشرة.

تنبـيهـــــــات:

• قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "أيما رجل صبر على سوء خلق امرأته أعطاه الله الأجر مثل ما أعطى أيوب عليه السلام على بلائه ، وأيما امرأة صبرت على سوء خلق زوجها أعطاها الله من الأجر مثل ما أعطى آسية بنت مزاحم امرأة فرعون". صدق رسول الله