أختنا الكريمة (تباشير)
اتضح من رسالتك انك طموحة وليدك دافعية، للتعلم، وترغبين بالتميز .... لكن هذا المطوح والدافعية لم يترجمان من خلال عمل مستمر ومثابرة؟؟
قلت انك تفشلين في حفظ كلمات وفشلت، واستسلمت للفشل،
والتحقت بأكثر من برنامج لتحسين لغتك (الانجليزية)،و تركت ولم تفلحي،
وظهر من رسالتك انك أصبحت متوترة، وعصبية،
مشكلة الإخفاق في الدراسة لهلا أسبابها؟
وتدهور مستوى تحصيلك مشكلة لها أسبابها:
فقد يكون لأسباب عضوية جسدية؟
وقد يكون لأسباب بيئية مثل التغذية، وتهوية البيت، والضوء، والضوضاء...الخ
وقد يكون لأسباب اقتصادية (.....).
وقد يكون لأسباب أسرية (........).
وقد تكون لأسباب نفسية سلوكية (.......).
ولأسباب تنظيمية تتعلق بطريقة تنظيمك لعملية الدراسة؟؟ هل تذهبين للجامعة هل تحضرين المحاضرات؟؟ هل تسجلين المحاضرات هل تفهمين ما يقال؟
أفكار من اجل التغيير:
تقييم مشكلتك يتطلب البحث في هذه الأسباب جميعا، وإذا وقفت على السبب الأساسي وعالجته، لا شك انك، ستنجح، وستتفوق، وستعود لأهلك رافعا رأس أسرتك وبلدك.
طلب المساندة من الأساتذة، والأسرة، والأصدقاء.
لا توجد طرائق مبسطة للتعلم، فالتعلم يتطلب الحضور، والاستماع للمحاضر، والحوار معه في المشكلات الغامضة، والبحث في المكتبة، واقتناء الكتب الجيدة.
طريق العلم هو الجد، والاجتهاد، والإصرار... الخ.
لا تنسى أن هناك تقنيات حديثة لتحصيل العلم مثل الشريط الكاست، والكمبيوتر، والأقراص المدمجة، وأشرطة الفيديو، والقنوات التعليمية ... الخ.
يمكنك الاطلاع على كثير مقالات مفيدة عن تنظيم الاستذكار .... من خلال البحث في الموقع عن الجملة الاستفهامية (كيف نذاكر)
وفقك الله

أختنا الكريمة ()
من خلال رسالتك الثانية أضفت إضافة مهمة هي وجود أسباب انفعالية جعلت مستواك الدراسي يتدني ... الخوف من الموت، والوسواس ... وهذه معوقات انفعالية .... ينبغي عليك زيارة طبيب نفسي متخصص ولا مانع من عمل فحص طبي شامل وفقا لما يراه الطبيب. ولكن ينبغي ألا ننسى أن نسبة 80% من علاجك هو بين يديك بان تنظمي وقتك وتستعيدي نشاطك كما كنت من قبل. ثم عليك الالتزام ببرنامج محدد لطريقة الاستذكار مثال ذلك:
أولا: أسلوب الاستذكار وتنظيم الوقت:
1. قراءة ملخصات المواد والمضمون والفهرس الكتابي للكتاب.
2. الانتقال من العام إلى الخاص من والسهل إلى المعقد.
3. القراءة السريعة للكتاب أو الدرس.
4. التعرف على الأشياء المألوفة البسيطة والأشياء المعقدة.
5. التمعن في الأشياء الجديدة واستيعابها.
6. اختبر نفسك لما تدرسه.
7. التأكد من صحة إجابتك؟
8. العودة للمادة الدراسية لدراستها بعد فترة للتأكد من مدى ذاكرتك.
9. تجنب ترحيل المذاكرة والتسويف والمذاكرة أولا بأول.
ثانيا: تهيئة ظروف ووقت الدراسة والاستذكار:
1. يفضل تحديد وقتاً ومكانًاً ثابتاً للدراسة بحيث تكون الدراسة عادة باستمرار.
2. إتباع خطة دراسية ثابتة.
3. توزيع وقت الاستذكار على فترات بمعنى كل ساعتين يكون هناك راحة.
4. تجنب الإجهاد النفسي الجسدي والقراءة بعد الوجبات مباشرة وتجنب السهر.
5. أنسب الأوقات للدراسة هو وقت الفجر.
ثالثا: ألا ننسى:
أن الالتزام بالفضائل. والقيام بواجباتنا تجاه خالقنا هي أفضل السبل للنجاح.
أن لبدنك عليك حق.
وأن التغذية الجيدة المتوازنة التي تحتوي على مواد يحتاجها الجهاز العصبي مهمة.
النوم مبكرا ... .. والصحو مبكرا.
وألا ننسى أن لكل إنسان قدراته الخاصة التي منحه الله إياها.
وفقك الله