أختنا الكريمة (وردة)
... ما تشكين منه هو نقص في المهارات الاجتماعية .. وقصور في ثقتك بذاتك بوألاخرين وهذا ليس عيبا متأصلا فيك وفي شخصيتك لكنه قد يكون بسبب تربيتك منذ الصغر وبسبب قلة تواصلك مع الناس والمجتمع المحيط بك .. وبسبب المرحلة العمرية التي تعيشينها مراحل المراهقة (المتأخرة)، وهي مرحلة اكتمال التغيرات البيولوجية. وكل الناس يمرون بهذه المرحلة... مرحلة يكثر فيها الصراع النفسي والاجتماعي. ومن أبرز الصراعات المعرفية والانفعالية والسلوكية في مرحلة المراهقة:
 الصراع الداخلي؛
 الاغتراب والتمرد؛
 الخجل والإحباط والانطواء؛
 السلوك المزعج؛
 العصبية وحدة الطباع؛

... خطابك كشف مدى الأزمة التي تعيشينها في تفكيرك .. رسالتك أتت مضطربة مفككة ..ثقتك بنا مضطربة؛ وبأخوتك ... الخ .. شعورك بالملل مع أي عمل تقومين خاصة عند الحديث مع الآخرين يعكس قصورا في التواصل الفعال مع الآخرين سواء كان هذا التواصل مباشر أو غير مباشر (كما هو الحال معنا)؛
ومن معوقات التواصل الفعال ما يأتي؛
 غياب الهدف في موضوع الحديث؛ (سطحية الحديث والكلام الفارغ)؛
 الأحكام المسبقة على النتائج؛
 الإصابة ببعض الأمراض العضوية؛
 الاضطرابات الانفعالية والنفسية؛
 الفوارق العمرية؛
 الفروق الفردية والمعرفية؛
وكي تنمين مهارات القدرة على التواصل الفعال مع الآخرين عليك بالتالي؛
 تحديد موضوع واحد للحديث عنه وعدم التنقل من فكرة لأخرى ليس بينهما علاقة؛
 التهيئة والإعداد للموضوع؛
 الحديث بوضوح وبهدوء؛
 وضوح وقوة الصوت؛
 ذكاء الطرح للحديث؛
 سعة الاطلاع المعرفي واللغوي؛
 الخلو من الاضطرابات العضوية والانفعالية؛
تدخلات نوعية لتفعيل التواصل الاجتماعي الأسري؛
 تطوير الجانب المعرفي عبر القراءة في الموضوعات الحياتية اليومية للناس لأنها تشكل صلب الأحاديث؛ عبر المجلات والصحف؛
 التمكن من المعرفة العلمية؛
 الإكثار من التواصل مع الأقارب كل ثلاثة أيام مباشرة أو عبر الهاتف لاكتساب أسلوب التواص الفعال؛
 التواصل مع الأصدقاء والزميلات في الجامعة كل أسبوع؛

أفكار عامة (للأسرة) من جل التغيير:
 إتاحة الفرصة للمراهق التعبير عن ذاته من خلال الاشتراك في فهم بعض مشكلات البيت والمشاركة في طرح مشاريع الحلول لها؛
 المشاركة في الأنشطة الطلابية والاجتماعية؛
 عمل جدول منظم للاستذكار وإشراكه في عمل الجدول والنظام ... وعدم السماح له في تغيير أو تعديل هذا لنظام؛
 السماح للمراهق المساهمة في الحوار اللفظي القائم على الدفء والحنان والتقبل؛
 استثمار جوانب القوة والاهتمامات؛
 الألفة بين أفراد الأسرة أساس للتفاهم والحوار؛
 ضرورة احترام أرائه والإصغاء لها من قبل أسرته مها كانت سطحية وهذا لا يعني الموافقة عليها؛
 وفقك الله وأعانك .. والسلام عليكم