الأخت الكريمة (مواهب)
... شعورك بالقلق بسبب ممارستك للعادة السرية في الماضي ... يرجع لعدد من الأسباب منها:
1. قلق فقدان عذريتك وهنا أنت أمام مشكلة لا يقرر مداها إلا طبيبة (طبيب) متخصصة في النساء والولادة والقرار بين يديك؛
2. الخوف والشعور بفشل في الحياة الزوجية وعدم الشعور بالمتعة؛
3. بسبب الشعور بالذنب؛ والخزي؛
... شيء طيب وممتاز إقلاعك عن هذه العادة المهم هو الاستمرار والثبات؛
ونشأه المشكلة من المنظور النفسي؛ الفسيولوجي هي عبارة عن إشباع رغبة وإفراغ لطاقة غريزية .. في غير زمانها ووفي غير مكانها الطبيعيين ... إذا هي شكل من إشكال الانحراف النفسي؛ والسلوكي؛ والفسيولوجي .. هي عادة تتمكن من بعض الشباب؛ وأنت تعيشن حالة من الصراع والشعور بالذنب لأنك تعلمين علم اليقين انك كنت تمارسين سلوكا غير مقبول دينيا؛ أخلاقيا اجتماعيا؛ نفسيا؛ عقليا. ولاشك أن لهذا السلوك مضار عدة على المستوى الجسدي والنفسي؛ والأخلاقي والقيمي ومن هذه المضار ما يأتي؛

مضار العادة السرية عل الصحة الجسدية والنفسية؟
1- مضار العدة السرية على المستوى الجسدي:
1- 1. يؤدي سلوك العادة السرية إلى تعود الألياف العصبية على الهياج اليدوي مما يصعب إشباعها وإرواءها بالهياج العادي خلال عملية الجماع بين الرجل والمرأة. وتعاني النساء المدمنات على هذا السلوك من صعوبة اكبر في الوصول إلى الهياج العادي الناجم عن الاتصال بين الرجل والمرأة. وهذا بدور يؤدي إلى سؤ التوافق الزواجي، والى الطلاق في معظم الأحيان.
1-2 . قد يؤدي هذا السلوك إلى بعض الالتهابات وخصوصا عند الفتيات نتيجة استخدام أدوات ما.
1- 3. الإنهاك والتعب وخصوصا عند الإفراط والإدمان على هذا السلوك.
1-4. ممارسة هذا السلوك عند الفتيات أشد خطورة وذلك لأن الفتاة قد تلجأ لاستعمال أدوات أو أشياء لإثارة أعضائها التناسلية وبالتالي فقدان عذريته (غشاء البكارة).
2- مضار العادة السرية على المستوى الانفعالي والنفسي:
2- 1. هذا السلوك لا يؤدي إلى إشباع جنسي حقيقي حيث تبقى اللذة في حدود التصورات والتخيلات والهلوسة.
2- 2. الإفراط على العادة السرية يجعل الشخص أكثر ميلا للانطواء والإحساس بالذنب؛ وقلة التركيز الذهني.
2-3. الإفراط في هذا السلوك قد يؤدي بصاحبة إلى أشكال أخرى من الانحراف.
معالجات من اجل التغيير الفعال:
 الاعتراف بوجود مشكلة من قبل الشخص ومن قبل الأسرة وخيرا فعلت حين أدركت انك تعانين من مشكلة؛ وطرحت المشكلة للنقاش؛
 وكي لا تعودي لهذا السلوك هناك الكثير من المنافذ لتفريغ هذه الطاقة؛ الزواج؛ الصوم؛ الرياضة؛ الانهماك في العمل؛ والعمل الخيري؛
 المعرفة العلمية الحقيقية البعيدة عن الغموض والبعيدة عن الإثارة من خلال أهل العلم والاختصاص.
 يأتي بعد ذالك دور الرغبة والإرادة في التغيير النابعين من الاعتراف بالمشكلة والرغبة في التغير والإرادة هي عامل مهم ورئيس في العلاج؛
 غض البصر ما أمكن للمثيرات الجنسية بكل أشكالها والتركيز على المثيرات المعرفية والعقلية والإنسانية والجمالية.
 استخدام الإزاحة والإعلاء بمعنى تدرب الشخص الذي يعاني من هذا السلوك إزاحة وإعلاء تفكيره وحواسه ومشاعره للتأمل في خلق الله وملكوته والى جمال الطبيعة، وهذا سيساعده على إزاحة كثير من الطاقة النفسية والجسدية والجنسية التي توجه سلوك العادة السرية؛
وفقك الله .. والسلام عليك